Инфоперегруз и «экономика невнимания»: почему мы больше не хотим ничего читать и понимать

26 октября 2020

Что такое информационная перегрузка?

Научное описание информационной перегрузки было впервые представлено профессором информатики Лондонского городского университета Дэвидом Боуденом в исследовании 2008 года, озаглавленном Темная сторона Информации: переутомление, тревога, парадоксы и патологии. Соавтором этого документа выступили коллеги Боудена по университету — доктор компьютерных наук Лин Робинсон, который исследует влияние полученной информации на поведение человека.

Боуден и Робинсон определили информационную перегрузку как «состояние цивилизации», в котором толпа связана, а информация относится к конкретному человеку.

Симптомы перегрузки:

-Плохая память.

-Хаос мыслей.

-Постоянное желание поделиться тем, что вы слышали / видели / читали. Таким образом мозг пытается избавиться от лишнего «багажа».

-В некоторых случаях фиксировались жалобы на навязчивые идеи, постоянный шум в голове, музыку или отрывки фраз.

Сколько информации может поместиться в вашей голове?

Очевидно, что способность человека воспринимать информацию ограничена даже физиологией мозга, который состоит примерно из 1 миллиарда нейронов. Каждый нейрон составляет около 1000 соединений — всего около 1 триллиона. Если бы каждый нейрон был подобен ячейке памяти, тогда «проходное пространство диска» в мозгу закончилось бы довольно быстро. К счастью, способность создавать сложные «перекрестные» нейронные связи экспоненциально увеличивает «емкость» до более чем приличного числа, примерно 2,5 петабайта. (или 1 000 000 Гигабайт).

Типы информационной перегрузки

1. Информационный вампиризм — зависимость от Интернета или телевидения. Человек не выходит из телевизора и не вылезает из глобальной сети, чтобы избавиться от личных проблем и компенсировать беспокойство в жизни.

2. Многозадачность — необходимость выполнять несколько дел одновременно и быстро переключаться между ними. В такой ситуации человек тратит больше энергии на переключение, чем на саму работу, и теряет продуктивность.

3. Получение фактов — ситуация, когда для получения полезной и ценной информации нужно «выкопать» большой объем информации, а факты накапливаются, но не усваиваются.

4. Информационная тревога — это состояние, которое вызвано не столько избытком информации, сколько ее непредсказуемостью.

Как преодолеть информационную перегрузку?

Собирайте только полезную информацию: Не пытайтесь узнать все обо всем: при нынешних темпах производства информации это невозможно.

Будьте честны с собой: Если вас что-то беспокоит, не топите свой страх в море ненужной информации.

Не обращайтесь к нескольким задачам одновременно: Работайте над своими задачами индивидуально.

Планируйте свое время: Отмечайте важные и второстепенные, срочные и несрочные задачи.

Найдите баланс между работой и отдыхом.